Cách giải rượu

Những cách giải rượu cho đỡ mệt 

THAM KHẢO CÁC LOẠI RƯỢU CHÍNH HÃNG :  TẠI ĐÂY

Trong những cuộc vui đôi khi chúng ta không tránh được những lúc quá chén, khi say rượu thường nhức đầu, khó chịu trong người, đầy bụng, buồn nôn hay nôn mửa là những triệu chứng thường bị. Khi độc tố trong rượu ngấm vào máu sẽ gây ra nhức đầu, đau đầu chóng mặt và cũng có thể do hàm lượng rượu trong máu quá cao cũng gây đau đầu.

Rượu không tinh chất sau khi chưng cất để lọc độc tố cũng có thể gây đau đầu.

Nôn mửa và quặn thắt vùng bụng là do niêm mạc dạ dày bị co thắt mạnh.

Cơ thể trở nên "nóng bức" là do chất cồn trong bia, rượu có tính khử nước mạnh.

Cơ thể bị rơi vào trạng thái "nửa mê nửa tỉnh" hay "lim dim" như vừa... uống thuốc ngủ là do chất cồn cũng có tác dụng như một chất an thần.

Phản xạ của cơ thể không còn linh hoạt là do hệ thần kinh trung ương bị ức chế khi chất cồn hấp thu vào máu, khiến hàm lượng axit tăng lên và làm "nhiễu loạn" các chất điện giải trong cơ thể.

Làm sao trở về trạng thái bình thường?

Trên thực tế, không có một phương pháp y học hay kinh nghiệm dân gian thần diệu nào có thể giúp cơ thể hoàn toàn không bị ảnh hưởng trực tiếp sau khi dùng bia, rượu. Song, một vài "bí quyết" dưới đây có thể giúp giảm nhẹ các tác hại.

Trước khi uống, lưu ý:

Đừng uống khi bụng đói, vì lúc không có thức ăn trong dạ dày, cơ thể sẽ hấp thu chất cồn nhanh hơn sẽ làm cho tửu lượng của bạn kém đi và nhanh say hơn, mặt khác còn hại dạ dày hơn.

Đừng uống rượu quá sức. Thí dụ, hai người cân nặng bằng nhau, cùng uống một số lượng bia, rượu như nhau, nhưng có thể sẽ có một người bị say nhiều hơn. Đơn giản là còn do sức khỏe của từng người và cơ thể của từng người đã quen với rượu hay không.

Sau khi uống và trước khi đi ngủ, nên: Uống 1 ly nước đầy.

Ngày hôm sau, khi thức dậy, hãy: Uống nước trái cây ép hoặc mật ong. Chất đường sẽ giúp cơ thể đốt cháy chất cồn dễ dàng hơn. Chú ý dân ta hay dùng nước Cam hoặc nước Chanh để giải rượu nhưng đó lại hoàn toàn phản khoa học, vì cả hai loại quả đó chứa lượng axit rất cao, không có lợi cho dạ dày.

Có thể dùng aspirine nếu bạn bị đau đầu, nhưng đừng lạm dụng thường xuyên.

Dùng một chén súp nóng hay nước thịt hầm, giúp cơ thể bù lại lượng muối và kali đã bị mất.

Uống nhiều nước để cơ thể được giải nhiệt, hết "bứt rứt".

Dùng 1 tách cà phê sẽ giúp mạch máu bớt giãn nở, khi đó hiện tượng hấp thụ chất cồn cũng sẽ giảm theo.